时间：2025-08-26 12:14:07 来源：xakemeng.com 作者：热点 阅读：129次

健康咨询描述： 我体重超标十多斤  怎样不节食不花钱又能快速减肥

曾经的不节治疗情况和效果： 都没有效果

想得到怎样的帮助：减肥15斤

投诉

其他类似问题

• 怎样不花钱不节食去减肥
• 如何快速减15斤，快速减肥，食不速减
• 节食能减肥吗？花钱何快或者如何快速减肥
• 怎样不节食快速减肥
• 减肥，如何不节食快速减重，肥斤
• 如何不花钱减肥
• 不花钱减肥
• 快速节食减肥方法
• 怎样快速节食减肥
• 怎样能快速减肥，不节不节食的食不速减

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask70131363oa 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-23 14:36:45 我要投诉       

想要不节食、花钱何快不花钱快速减肥 15 斤并非易事，肥斤但可以通过一些科学的不节方法来努力实现。增加日常活动量，食不速减如多走路、花钱何快爬楼梯等，肥斤有助于消耗更多热量。不节保证充足的食不速减睡眠，有利于调节新陈代谢。花钱何快再者，多喝水能促进身体代谢。另外，饮食方面虽不节食，但要注意调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，减少高热量、高脂肪食物的摄入。坚持这些方法，虽然不能保证快速减肥 15 斤，但对健康减肥会有一定帮助。

      

(责任编辑：热点)

上一篇：我怀孕三个月了．家里生的是木炭火．不知道家里生木炭
下一篇：我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•